Att tänka på efter botox? Eftervård och vad du bör undvika

Eftervården efter botox är enkel, och det är just därför det är så lätt att slarva med den. Behandlingen tar bara några minuter, du går ut härifrån och känner dig precis som vanligt, och då är det frestande att gå tillbaka till allt direkt. Men de första timmarna och det första dygnet finns det några saker som är värda att ta på allvar, för de gör skillnad för hur fint och jämnt resultatet sätter sig.

Den enkla huvudregeln är att låta produkten få landa där vi placerade den. Botox injiceras i bestämda muskler i mycket små mängder, och de första timmarna är den känsligast för att förflyttas. Resten av eftervården bygger på den tanken. Tänk på det som att färgen är våt en stund efter att vi målat, du vill inte stryka över den innan den torkat.

De första timmarna

Håll dig upprätt i några timmar efter behandlingen, så undvik att lägga dig ner och sov inte middag direkt efteråt. Låt också bli att gnugga, klia eller massera områdena vi behandlat. Jag vet att det kan klia lite där sprutan gått in, men händerna borta. Tanken är att botulinumtoxinet ska stanna i den muskel vi siktade på och inte vandra till en granne, för det är så du får ett jämnt och förutsägbart resultat.

Träna inte samma dag. Hård ansträngning ökar blodcirkulationen och värmen i ansiktet, och det vill vi undvika just det första dygnet. Promenad och vardagsrörelse går bra, men spara gympasset, löprundan och styrketräningen till dagen efter. Av samma skäl hoppar du över bastu, ångbad, het dusch och solarium det första dygnet, och håller dig borta från alkohol samma kväll eftersom det gör dig mer benägen att få blåmärken.

Du kan röra ansiktet helt normalt, prata, le och äta som vanligt, det stör inte resultatet. Tvärtom är det helt okej att använda mimiken som du brukar. Det är de yttre sakerna, tryck, värme och hård träning, som vi håller koll på, inte att du ler mot någon.

Två praktiska saker som ofta dyker upp. Smink går bra att ha på sig redan, men var lätt på handen över de behandlade områdena samma dag och tryck inte in svampen hårt, klappa hellre. Och har du ett ansiktsbehandlingsbesök, en massage eller något liknande inbokat de närmaste dagarna, flytta gärna på det. Allt som innebär att någon trycker eller masserar runt pannan och ögonen vill vi undvika det första dygnet eller två. Hudvård för övrigt sköter du som vanligt, det är just tryck och massage just på områdena vi pratar om.

Vad du kan förvänta dig, och när

Direkt efter kan du se små röda prickar eller upphöjningar där nålen gått in. De brukar vara borta inom en timme eller två. Ett litet blåmärke kan dyka upp, särskilt runt ögonen där huden är tunn, och det bleknar på några dagar. Lätt rodnad eller en känsla av tyngd i pannan första dagen är inget att oroa sig för.

Tänker du dig en behandling inför ett bröllop, en fest eller ett foto är det smart att ligga ute i tid. Boka gärna ett par veckor i förväg, dels för att resultatet ska hinna sätta sig fullt ut, dels för att du då har marginal om ett blåmärke skulle dyka upp eller om vi vill göra en liten justering. Att göra botox dagen innan en stor händelse är inte förbjudet, men du tar bort din egen säkerhetsmarginal i onödan. Lite framförhållning gör att du kan luta dig tillbaka och veta att allt sitter som det ska när det väl gäller.

Något som är bra att veta från början: botox verkar inte direkt. Du ser ingenting den första dagen, och det är som det ska vara. De första tecknen kommer oftast efter tre till sju dagar, och det fulla resultatet sätter sig efter ungefär två veckor. Döm alltså inte resultatet för tidigt. Känns det fortfarande ojämnt efter två veckor, hör av dig, då tittar vi på det tillsammans, ibland behövs en liten justering och det är helt normalt.

Effekten håller sedan i ungefär tre till fyra månader innan musklerna gradvis vaknar igen. Vill du behålla det jämna uttrycket upprepar du behandlingen några gånger om året. Många märker att resultatet blir lite stabilare ju längre man håller på, eftersom musklerna med tiden vänjer sig vid att vara lugnare. Det är också därför många väljer att inte vänta tills effekten helt försvunnit innan de fyller på, utan lägger nästa behandling medan en del av resultatet finns kvar.

En liten sak som lugnar många: du kan inte träna bort botoxen genom att använda ansiktet för mycket, och du behöver inte gå runt och hålla ansiktet stilla. Det är en seglivad myt. Att le, skratta och prata gör ingenting åt resultatet, det är bara de där första timmarnas tryck och värme som spelar roll. Efter det första dygnet är du i praktiken tillbaka till vanliga rutiner helt och hållet, inklusive träning, bastu och allt det andra.

Hör av dig om något känns fel. Ett hängande ögonlock, en sned panna eller tilltagande smärta är ovanligt men ska alltid stämmas av med din behandlare. Du når oss på 031-713 57 84, och vi hellre tittar på något i tid än att du går och funderar.

Vanliga frågor

Att tänka på efter botox?

Håll dig upprätt i några timmar, låt bli att gnugga eller massera områdena, och träna inte samma dag. Undvik bastu, värme, solarium och alkohol det första dygnet. Små röda prickar, lätt rodnad och eventuella blåmärken är normalt. Resultatet kommer efter tre till sju dagar och är fullt utvecklat efter ungefär två veckor.

Får jag träna efter botox?

Inte samma dag. Hård träning ökar cirkulation och värme, vilket vi vill undvika första dygnet. En lugn promenad går bra, men spara svettiga pass och styrketräning till dagen efter.

När ser jag resultatet av botox?

De första tecknen syns oftast efter tre till sju dagar, och det fulla resultatet sätter sig efter cirka två veckor. Bedöm därför inte resultatet redan dag ett eller två.

Varför ska jag inte massera området?

Botox ligger i en bestämd muskel, och tryck eller massage de första timmarna kan flytta produkten till intilliggande muskler. Det kan ge ett ojämnt resultat, så låt området vara i fred.